简单趣味的儿童百科知识大全
【 #能力训练# 导语】学习趣味百科知识，你会发现生活中存在很多有趣的事情。下面是 分享的简单趣味的儿童百科知识大全。欢迎阅读参考！
1.简单趣味的儿童百科知识
1.产生温室效应的气体主要是(二氧化碳)。
2.“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”这一名句是(辛弃疾)的作品。
3.中国第一部诗歌总集是(《诗经》)。
4.“山外青山楼外楼”在原诗中的下句是(西湖歌舞几时休)。
5.四大名茶之一的龙井茶产地是(浙江杭州)。
6.骨折时伴随休克发生，应先治(休克)。
7.成语“请君入瓮”的意思是(比喻以其人之道，还治其人之身)。
8.人体消化中最长的器官是(小肠)。
9.世界环境日是每年的(6月5日)。
10.中国第一个女皇是(武则天)。
11.美术中的“三原色”指(红、黄、蓝)。
12.三国演义中，刘备三顾茅庐欲请的是(诸葛亮)。
13.“神舟五号”飞行员是(杨利伟)。
14、什么是流星？（指太空很小的固体或尘埃闯入地球大气层所产生的光迹。）
15、为什么先看见闪电后听到雷声？（光波在空气中的传播速度比声速快）
2.简单趣味的儿童百科知识
1、植物进行光合作用，靠的是叶子中的(叶绿素)。
2、率军打败荷兰殖民者，收复台湾的我国历伟大的民族英雄是(郑成功)。
3、“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”是唐代哪位诗人的诗句?(李商隐)
4、人体上的骨骼共有(206)块。
5、NBA是哪个国家的篮球职业联赛的英文缩写?(美国)
6、世界上第一个把圆周率推算到小数点以后第七位的我国古代数学家叫(祖冲之)。
7、在参加短跑比赛时，最常用的是哪种起跑方式?(蹲踞式起跑)
8、我国现代画家中，最擅长画马的是(徐悲鸿)。
9、《二泉映月》是一首用什么乐器独奏的曲子?(二胡)
10、世界上国土面积的国家是(俄罗斯)。
11、被称为我国国球的体育运动项目是(乒乓球)。
12、布达拉宫是哪个少数民族的建筑?(藏族)
13、中国国歌的词作者是(田汉)。
3.简单趣味的儿童百科知识
1.我国古代酿酒的主要原料是(粮食)。
2.我国共有(56)个民族。
3.第一次鸦片战争发生在(1840)年。
4.(瓦特)发明了蒸汽机。
5.《十里埋伏》是一首(琵琶曲)。
6.作者老舍的原名叫(舒庆春)。
7.《兰亭序》是(王羲之)创作的。
8.“余音绕梁”是哪种物理现象?(回声)
9.五台山在(山西)省。
10.晚上，天空中出现的形状像勺子的七颗星叫(北斗星)。
11.唐代诗人中被称为“诗圣”的是(杜甫)。
12.我国的国旗是(五星红旗)。
13.《丑小鸭》这个童话故事是(安徒生)写的。
4.简单趣味的儿童百科知识
1、太阳升起的地方是（东）方。
2、一年有（365或366）天，（12个）月。
3、我国的全称叫（中华人民共和国）。
4、花草四君子是哪四种？（梅花、兰花、竹子、菊花）
5、美国的钱叫美元，中国现在的钱叫什么？（人民币）
6、哪一关被称为"天下第一关"?（山海关）
7、中国十二生肖中的第一个是什么？（子鼠）
8、美国的母亲节是那一天？（五月的第二个星期天）
9、我国最有名的长篇神话小说是什么书？（封神榜）
10、含义深刻的小故事是什么？（寓言）
11、如果炒菜时油锅起火，用（锅盖）灭火。
12、《小学生守则》有几条？（10）
13、水最常见的体态是什么？（液体）
14、《三国演义》中的三国是那三国？（吴、蜀、魏）
15、地图上的方向，一般是上（北）下（南），左（西）右（东）。
5.简单趣味的儿童百科知识
1、中国位于北半球还是南半球？（北半球）
2、我国战国时代出现的最的一部军事理论著作是什么？（《孙子兵法》）
3、被称为“五岳”的是哪五座山？（东岳泰山、西岳华山、北岳恒山、南岳衡山、中岳嵩山）
4、太阳、地球、月亮这三个星体，哪个是行星、哪个是恒星、哪个是卫星？（太阳是恒星、地球是行星、月亮是卫星）
5、空气中支持燃烧的气体叫什么？（氧气）
6、七大洲：亚洲、欧洲、北美洲、南美洲、非洲、大洋洲、南极洲
7、四大洋：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋
8、我国最长的河流是什么？（长江）
9、晚上，天空中出现的形状像勺子的七颗星叫什么星？（北斗星）
10、我国的三大平原是什么？（华北平原、东北平原、长江中下游平原）
11、水的三种体态分别是什么？（液体、气体、固体）
12、工业所说的三废分别是什么？（废水、废气、废渣）
13、把水加热，通常到多少度会沸腾？（100摄氏度）
14、我国的四大高原是什么？（青藏高原、云贵高原、内蒙古高原、黄土高原）
15、自然界中最硬的物质是（金刚石）
趣味儿童百科知识大全
【 #能力训练# 导语】孩子要提升认知水平，不仅仅要体现在课堂上。这些百科知识从很大程度上丰富孩子们的知识，拓宽孩子们的知识面。下面是 分享的趣味儿童百科知识大全。欢迎阅读参考！
1.趣味儿童百科知识
1、为什么脑子越用越灵活？
因为在用脑过程中，脑血管供血充足，经常处于舒展状态，这样使大脑更加发达，避兔了大脑的衰老。
2、为什么做梦时会说梦话？
人在睡觉时，大脑开始休息，但由于睡得不熟的原因，负责语言的那部分神经处于兴奋状态，人就会说梦话。
3、为什么有人的皮肤黑，有人的皮肤白？
皮肤的颜色和人的种族以及受太阳光照射的程度有关。经常晒太阳或在户外工作的人们皮肤比较黑。
4、为什么指甲剪掉后还会再长？
指甲是角质蛋白组成的，只要有新的角质蛋白产生，就会把指甲向外推。因此，指甲就会一直不停地生长。
5、为什么人会老？
人体由细胞组成，每秒钟有125兆个细胞要死亡。人的神经细胞没有再生能力，它的衰老死亡，所以人会老。
2.趣味儿童百科知识
1、噪声为什么是健康的凶手?
因为噪声常常吵得人心烦意乱，使人头痛、头晕、疲劳、失眠、记忆力减退。甚至使人血压升高、心脏跳动发生变化，时间长了，会使人得心脏病、高血压、胃溃疡等疾病。儿童身体还没长成，会使耳朵失去正常的听觉、智力发育不良。
2、早餐吃粥为什么好?
人的胃经过一夜的蠕动，存食基本上排空了。早晨，胃处于空虚状态，这时如果吃些生冷坚硬的食物，无疑会刺激胃，并加重胃的负担;喝粥则会开胃健脾，并且经济实惠。
3、在强光下看书为什么不好?
在阳光(阳光、电灯光等)下看书，光线刺激眼睛，会使眼睛很快疲劳，头昏、眼花。时间长了，会伤害眼睛。所以，千万不要在强光下看书、看报。
4、在风口里睡觉为什么不好?
因为人在睡觉时，汗毛孔都开着，在风口里睡觉，皮肤受凉，就会收缩，把汗毛闭死，阻塞体内热量散发，发生闭汗，人就容易生病，甚至会使脸上神经麻痹，发生眼斜、嘴歪的毛病(面瘫)。
5、运动后为什么食欲好?
锻炼时，由于呼吸加深，膈肌大幅度地上下移动和腹肌的前后运动，使胃肠得到了按摩，有助于消化;锻炼时体内的消耗增加了，代谢加快了，这样要求消化器官加强工作，更好地从食物中吸取养料，来满足人体的需要。所以，运动后食欲当然好啦。
6、为什么会有静电？
静电并不是指静止的电，而是指电荷聚集在某个物体上或表面时就形成了静电。当带静电物体接触零电位物体(接地物体)或与其有电位差的物体时都会发生电荷转移，就是我们日常见到火花放电现象。像冬天天气干燥，梳头越梳越乱，接触他人或金属导电体时有触电的针刺感，夜间脱 衣服时有噼啪的响声，还带有闪光等等，都是人体带上静电的现象。
3.趣味儿童百科知识
1、牛羊不吃草时嘴为什么还在动
牛羊每次采食时会很快地吞咽食物，然后储存在胃里面，而它们的胃里没有消化腺，不能分泌消化液，食物经过发酵后，会被送到网胃里，然后一点一点地送回到嘴里细嚼，这就是牛羊不吃草时嘴巴还在动的原因。
2、斑马为什么有黑白条纹
斑马的黑白条纹是它们的保护色，斑马生活在非洲热带草原上，它们有很多天敌，如狮子、豹子等。这些黑白条纹可以起来隐藏自己和防御敌人的作用。
3、大象的长鼻子有什么用
大象的长鼻子除了可以呼吸、闻味外，还可以吸水喷到身上洗澡，也可以拨起土地上的草，再卷起来送进嘴里。走路时，大象用长鼻子当拐杖在前面探路，碰到危险时，大象就是长鼻子当武器，把敌人卷起来狠狠地甩出去。
4、大熊猫和小熊猫有什么不同
大熊猫和小熊猫是两种不同的动物，大熊猫动作比较迟缓，性情特别温和，它的毛黑白分明尾巴很短。小熊猫动作灵活，能爬到很高的树枝上。它的毛是棕红色的，尾巴又粗又长，上面还有环状花纹。
5、猪真的很笨吗
猪不笨，它们的嗅觉非常灵敏，可以帮助人们寻找丢失的物品，还有一些小猪，经过训练，可以表演舞蹈、杂技等节目。
4.趣味儿童百科知识
1、焰火为什么五颜六色？
焰火里面装有各种各样的药剂，有的专门负责燃烧，有的能能发出强烈的光芒。焰火的色彩是发色剂的功劳。发色剂其实就是一些普通的金属化合物，这些金属化合物遇热燃烧，使焰火呈现出各种颜色。
2、气球为什么能飞上天？
气球里面充入了比空气轻得很多的氢气或氦气。
3、为什么哈哈镜能使人“变形”？
哈哈镜是用凹凸不平的玻璃制成的，有的地方凹下去，有的地方凸出来，有的地方还有一些扭曲，使哈哈镜里的人物发生了很大的变化。
4、橡皮为什么能擦去铅笔字？
橡皮的主要成分一般是天然橡胶，我们在写错字的地方用橡皮来回摩擦，能把铅笔字留在纸上的石墨粉与一部分纸的纤维一起擦掉，这样就可以在纸上重新写字了。
5、为什么穿棉衣暖和？
棉衣里面填充着棉花，蓬蓬松松的棉花纤维里面有无数的小空洞，中间藏着许多的空气，空气是一种优良的隔热体，嫩阻止人体发出的热量跑到外面去，这样就保持住了身体的温暖。
5.趣味儿童百科知识
1、为什么鸡会吃沙粒
答案：鸡的食物主要是稻谷和麦粒，但它没有牙齿，没办法将这些食物嚼碎，所以它们就需要沙子来帮助磨碎食物。而且鸡有一个能存放沙石的胃，它就是这样利用沙子来帮助消化食物的。
2、信鸽为什么不会迷路
答案：鸽子的眼力和记忆力都非常好，在头部还有一块像磁石一样的东西，能为它指引方向。另外，它还可以根据太阳、星星、月亮的位置调整飞行方向，凭借这种特殊本领，信鸽就能完成送信任务了。
3、夏天狗为什么老吐舌头
答案：为了散热。狗的汗腺长在舌头上，所以天气炎热时，为了散热，狗就会伸出舌头，让汗排出来，带走热量。
4、小猫的胡子有什么不同
答案：小猫的胡子是一把非常标准的尺子，当老鼠逃进鼠洞时，只要用胡子量一量就能知道能不能进追进鼠洞里。如果胡子碰到洞壁，就说明洞太小，不能进去，如果胡子没碰洞壁，就说明能进去。
5、警犬为什么能协助破案
狗的鼻子上的嗅觉细胞特别发达，上面覆盖的黏膜能分泌出黏液，帮助它们辨别不同的气味，所以它们的鼻子特别灵敏。
受过特殊训练的警犬，只要闻过坏人留下的气味，就能牢牢地记住，然后按这种气味去寻找目标，这样就能抓到坏蛋破案了。
关于身体的知识
关于身体的知识 关于身体的知识，身体的奥秘是有很多的，我们要提高自己的身体素质，适量运动才能对生活充满热情，现在分享关于身体的知识，一起来学习一下吧，希望对大家有帮助。 关于身体的知识1 关于身体健康的知识一、心脏 心脏有问题时： 1.呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。 2.严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。 3.心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。 4.心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。 5.心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。 6.另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去;所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛;有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。 7.火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。 8.慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大;慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子;水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。 9.心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。 10.心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来补充，过多的食物会带来大量的糖份，排除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。 11.心脏有问题，人的神经就会衰退，一点事情就会紧张，就会受到惊吓，晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做恶梦，恶梦会延续，所谓的"恶梦连连"。 关于身体健康的知识二、肝脏 肝脏有问题时——尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作： 1.右上腹闷痛。 2.右后腰酸痛。 3.右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。 4.小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有： 1.肝脏像拳头一样，有正面，有背面正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛;如果在背后，会造成右腰酸痛 2.肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着;起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感;走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。 3.肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了;不小心割伤了，伤口也不容易愈合。 4.喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝。 关于身体健康的知识三、肾脏 当肾脏出现问题时——我们的身体会产生的现象会有： 1.肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的内侧往上走。 第一条:从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来;因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬;到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的'"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。 第二条:从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了以后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。 2.气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。 3.看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。 4.早上起床，脚后跟会不舒服因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。 5.人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。 6.想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎 7.男性朋友的摄护腺，妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，肾脏有了问题，到了一定的年龄，摄护腺就会肥大;妇女因肾脏不好，卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。 8.每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，称为"子宫内膜异位";慢慢的内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。 9.时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。 关于身体健康的知识四、脾胃 脾胃出现问题时——我们的身体会产生的现象会有： 1.肩膀疼痛可能的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"消化器官"出了问题。 2.偏头痛：你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊。吃药还是无效，你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。 3.一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己的体力一天天减弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象，你可能已罹患"慢性肠炎"，不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎 4.小肠与淋巴系统：不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛，但查不出原因，经过推拿。按摩也只能站时纾解，此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。 5.大肠：当你经常觉得口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕;平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些。不舒服。无法提重的东西，以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。 关于身体的知识2 关于身体健康的知识一、糖尿病： 1.糖尿病不只是胰岛素不足而已，而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的，因此不易医治。而且易造成其他病变如：肾脏衰竭、中风、失明、截肢…… 2.糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多(吃多、喝多、尿多)一少(体重减少)。 糖尿病患者可能发生下列几项症状： 1.视力异常：因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍，造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清，严重者会导致失明。 2.易疲劳：因体内血糖无法进入细胞，导致全身无力。 3.皮肤抵抗力差：体质通常呈现酸化，末梢血管易堵塞，伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香港脚。 4.神经障碍：肌肉和神经组织得不到滋养，因此阻塞循环不良，指尖出现麻痛，重者甚至失去感觉。 5.伤口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管坏死，伤口发黑、溃烂不易愈合，有时甚至需截肢以延续生命。 关于身体健康的知识二、头痛： 头痛不是病，痛起来要人命，根据调查显示，全台至少60万人有头痛情形，头痛药越吃越多，但却越吃越无效，头痛情形更加恶化，还有部分民众每月至少头痛15天以上，3成以上因而滥服头痛药，结果头痛依旧，却养成吃药成瘾的恶习。 其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说：前额反射心脏，两侧太阳穴附近肠胃，头顶心和后脑杓则是肾功能异常，耳后两侧反射肝脏，头昏为肾气不足，但是头会晕眩则要多注意肝脏，尤其是男性。 关于身体健康的知识三、便秘： 现代人生活忙碌，常食用低纤维质的速食，不常喝水，不常运动，往往有便秘，却无法正常排便，加上情绪不稳，服用药物或不当使用营养补充品，也会造成便秘。 长期便秘的人，因为粪便累积在大肠的时间太长，常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。 其实，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系，火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，粪便来不及排出，形成便秘。而若蠕动太快，水分来不及被吸收，则会变成腹泻。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。便秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。 关于身体健康的知识四、肩膀或颈部酸痛： 不通则痛，痛则不通。主要因素即是由内脏气血运行不顺，与脏腑机制不健全所导致。 一般而言，肩膀或颈部酸痛是很有学问的，并非所谓运动伤害，五十肩，韧带发炎。。。等单纯原因而已。所以，为什么民众花了时间和金钱，长期复健，痛点注射类固醇，或服用止痛药，达不到效果之外，精神的煎熬更为痛苦其实，酸痛的位置可反射出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛， 主要因为心脏位于人体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞，就会有左边颈部或肩膀僵硬，酸痛，转动不灵活，或常常习惯落枕……至会延伸至左肩胛骨酸痛。 同样的，肝脏位于人体右方，当肝阳上亢，肝火上升时，刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体。有时酸痛位置会跑，会由单侧变为两侧，因为长期心肝火气都未消除，火往下传动后，会造成肠胃蠕动障碍，而肩膀两侧即是反射肠胃。 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
身体健康知识
护眼吃什么好？饮食原则适宜：富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。禁忌：忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法。如何保持营养均衡？平衡膳食，食物多样，谷薯类食物占膳食总能量的一半以上，每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物，早餐至少摄入4~5个品种，午餐摄入5~6个品种，晚餐4~5个品种，零食1~2个品种。适合吃哪些食物？赤小豆，绿豆，海带，芹菜，苦瓜 ，丝瓜、冬瓜等，有清热解毒 ，利水消肿，活血通络之功效。木耳，黑芝麻，黄豆，小米，玉米，高粱，黄米等，都有益气养血明目的功效。肉类食品，如牛肉，羊肉，肝，鸡，鸭，猪肉，鸡蛋，鸭蛋等。可以多吃水果，如梨，苹果，西瓜，杏，桃， 菠萝，橘子，栗子，胡桃仁，红枣等。深色蔬菜、胡萝卜、小米、豆子、海带、紫菜、海鱼等请点击输入图片描述不适合吃哪些食物？少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。少吃酱菜等腌制食品。少吃动物油脂，尽量选用植物油，多吃蔬菜。适当的增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海鱼等。对于镁低的糖尿病患者，应适当食用含镁丰富的食物，如小米、豆制品等。
