高山滑雪杖的主要功能是：支撑前进，控制平衡，引导方向，支撑身体。除跳台滑雪、空中技能滑雪、单板滑雪外，滑雪杖是滑雪者控制重心的重要工具。
传统的雪杖是铝制的，直径约18mm，它仍然是市场的主流。由于工艺成熟，租用的廉价雪杖也是铝制的，竞争对手使用的雪杖也是铝制的。不同之处在于强度不同。独特的相似之处在于，异常外力会形成弯曲，这是铝雪杖的缺陷。选手级铝雪杖重量轻，弹性适中，操控时不会有重手的感觉。
不同场合高山滑雪杖的功能不同：
滑雪杖在雪面上站稳时，应及时支撑辅助保持平衡。
当速度不快时，滑雪杖努力支撑并加速。
转弯时，滑雪杖配合延伸，点杖前导，促进体重的有效转换。
滑雪杖在登山、远行等操作中起到支撑和推广的作用。
特技作秀时，滑雪杖也随之翩翩起舞，参与美丽的外表。
滑雪时，滑雪杖经常需要使用拐杖来帮助控制平衡，引导身体向前移动。
1.点杖前后，手应控制在腰部前外侧。杆子和尖端的惯性落在身体后面是正常的，但也要尽快提到身体前面，准备好点杖。
2.点杖的位置通常在固定器前部的内雪板和外前侧。
3.点杖的力来自前臂和腕部，不能用上臂点杖，类似于用锤子钉钉子的感觉。
4.准备点杖时，杖尖可以向前倾斜，但事实上，在点杖的瞬间，杖杆垂直于雪面，以便用力收到点杖的效果。
5.点杖后，手不能向后和向下移动，操作方向应与上半身的外倾方向基本相同。
