枕头怎么枕?
一般讲，头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。枕头的合理硬度一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。所以枕头的软硬要适中，不同的睡姿枕头的高度也不一样。以上内容参考：百度百科-枕头
枕头的正确枕法图片
枕头的正确枕法有枕头高度约一拳，尽量选择乳胶枕，注意保暖。1、枕头高度约一拳颈椎枕头在使用的时候尽量选择一拳高左右为主，而不能过高，并且要将枕头垫于后脑勺靠下的位置，这样才能够保持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎变直。如果变直的话，就会导致肌肉以及一些韧带出现劳损，形成无菌性炎症病灶，时间长久之后就会导致颈椎的钙化以及增生。2、尽量选择乳胶枕要尽量选择乳胶枕，因为乳胶枕具有更好的塑形效果，并且乳胶枕在颈椎的位置，相对来说比较高一些。在到达头顶部的时候，逐渐降低，这样更能够有效地保持颈椎的正常生理曲度。如果颈椎生理曲度变直，将会加重颈椎病的症状。3、注意保暖在夜间睡眠的时候，一定要做好保暖，尽量穿一些纯棉的厚的秋衣，这样才能够避免颈椎的受凉。枕头枕头位于头部中央，颈部的上侧，包围着脖子，这是正确的睡觉枕枕头的姿势，枕头的作用是维持正常的生理曲线，选择枕头的高度和软硬程度也是保持健康的关键。枕头的高度一般是因人而异的，做到彻底放松身体，仰卧最佳的枕头高度在8-15cm，枕头太高，无论是什么姿势睡觉会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弯曲。反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能有颈部僵硬的现象。枕头太低会引起面部和脸部浮肿。
古代枕头叫什么?
问题一：古代如何称呼枕头 原始时代人们用石头或草捆等将头部垫高去睡觉大年夜概是因丘陵掘穴而处 时比较原始的枕头。到战国时枕头就已经相当讲究。1957年在河南信阳长台关一个战国楚墓里出土了一张保存无缺的漆木床床上就有竹枕。我国前人对枕头颇有研究。北宋有名史学家司马光用一个小圆木作枕头睡觉时只要稍动一下头从枕上滑落便急速惊醒醒之后发奋持续读书他把这个枕头取名为警枕 。为了强身健体在睡眠时达到治病的目标前人还在枕内放药以治病叫做药枕 。李时珍《本草纲目》说：苦荞皮和黑豆皮和绿豆皮和决明子作枕头至老明目。 平易近间有多种多样的枕头大年夜都以清火 和去热 为目标。明清椅子搭脑中部往往尺寸加大年夜制成各类式样削出的斜面便于仰头时倚载。搭脑的这一部位名曰枕头 。
问题二：古时枕头别称是什么 皇帝用的枕头，以金丝为面，上等软玉镶框，雍容华贵，乃称“玉枕”。
富足人家多以苏绸为面料，内置精选棉花，呈方型，是称“帛枕”或“方枕”；
大家闺秀们大门不出二门不迈，在闺楼学学刺绣，练练诗画，闲时自然不忘在枕头上做做文章，据说大家闺秀幼时在枕头上锈之以凤，待嫁时再锈鸳鸯，以楠木为框，称之为“楠枕”，因此有“结发共枕席”的诗话。
问题三：古代怎么称呼枕头 就叫 枕
在我国最古老的枕头是天然石块，后来开始使用初步加工过的石块作为枕头。以后逐步扩大到使用其他材料来制作枕头，例如竹枕、 木枕，玉枕、铜枕，陶枕，藤枕等等，历代留存下来数量最多的则是瓷枕。
古代女子待嫁之时都要绣鸳鸯枕（作为陪嫁） 野史记载甄宓送曹植的叫玲珑枕 高阳公主送给辩机（房玄龄之子）的叫金宝神枕 加上有古成语 高枕无虞 高枕无忧 所以判定古代应该就叫枕
而且现在古玩鉴定古代的枕头也是普遍称之为枕
问题四：古代枕头叫什么谁知道 古代木头折叠枕头，真品是“木禅凳”；真品有收藏价值的，真品一定要好好保存！
问题五：古时的枕头又叫什么？（急） 头帮
问题六：古代枕头叫什么名字 还是叫枕头，不过是什么做的订叫什么枕，比如说玉枕、药枕……
具体请看：baike.baidu/view/21234
问题七：古人睡觉对枕头有什么讲究? 【枕字从何而来】
传说中枕头一词是由三国时期曹操所创，但实际上，枕这个字从春秋战国时期就已经出现在我国的历史长河之中了。在1957年，在河南信阳长台关一个战国楚墓里，出土了一张保存完好的漆木床，床上就有竹枕。
而且值得注意的是，在我国大篆、小篆中，枕这个字也早已出现了。如图：
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【中国对枕头的需求和发展从何时开始】
就我国而言，枕最早出现于墓穴之中。见上述第一条1957年出土的竹枕。
而从世界范围来考虑，在1924年出土的南非古猿墓中，便已经在下葬者（一位六岁左右的幼龄古猿）的头骨下方发现了被敲碎的一些动物头骨。只不过，从摆放角度来看，它的作用更像是祭祀性质。【注1】
至于作为休息使用，却是传闻由三国时期的曹操开始。
据说在某天夜里，曹操在中军帐中挑灯夜读，到三更时分犯困，身旁的书童请其上床休息，床上的几本木匣兵书一时也没地方存放，书童就将其平摆在床的一头，曹操太困，稀里糊涂地将头枕在木匣上就睡了，而且睡得香。书童见此情况便依兵书木匣的形状，用软物制作出了一种垫头用具呈给曹操，曹操问此物何名，书童只答垫头之卧具，曹操便将此种物件作名为‘枕头’，随后枕头逐渐在人们的生活中普及。
而后，由隋代开始，我国逐渐出现了瓷枕（公元581-618年），至唐代（公元618-907年）才开始大批量的生产。这使得瓷枕的使用达到了高峰。而作为生产、使用则成熟于宋，金元（公元10 -14世纪）。而后明，清两代（1368-1911）逐步淘汰出现了更好的、以新的材料制作枕头。【注2】
下图为隋唐时的瓷枕，有明显的工艺风格。
【现有已知的枕头功用、材料有哪些？】
功用：
在北宋时期，著名史学家司马光，用一个小圆木作枕头，睡觉时，只要稍动一下，头从枕上滑落，便立即惊醒，醒之后发奋继续读书，他把这个枕头取名为“警枕”。【注3】
李时珍在《本草纲目》说：“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子……作枕头，至老明目。
我国明清以后，大家闺秀们待字闺中在闺楼学习刺绣及琴棋书画，闲时自然不忘在枕头上做做文章，据说大家闺秀幼时在枕头上锈之以凤，待嫁时再锈鸳鸯，以楠木为框，称之为“楠枕”，因此有“结发共枕席”的诗话。久而久之，鸳鸯这种常被比为夫妻的鸟儿，也就常驻于枕头之上了。【注4】
旧时出外旅行时，有些人为防止财物被盗，就使用一种上面微凹，既可当枕头又可存放银钱、文件等重要物件的长方形小箱子。【注5】
慢回弹枕头是70年代高科技产物。慢回弹起源于美国航天局，为了缓解宇航员身上的压力而研发的一种聚氨酯的材料。【注6】
充满趣味而富有传说的玲珑枕，传说出自清末慈禧的耳疾。【注7】
可坐可枕的鲁班枕。【注8】
除上述这些被人类逐渐发现、使用的枕头功用以外，更还有一些作为特殊用途而经久不衰的枕头，比如婴儿定型枕、抱枕这些新品种。
材料：
植物类枕头，比如竹枕、荞麦枕、棉枕、木枕、藤枕及中国特有的以药材填充的药枕。
金石类枕头，比如古时皇帝所用玉枕、贵族所用青铜枕、早期民间用途广泛的石枕等等。
动物类枕头，如欧美的羽毛枕及我国特有的皮枕【注9】
新材料枕头，比如利用人造纤维制作的新型枕头，根据材料的不同又分为多孔、螺旋纤维等品种，是目前市场上的主要产品。
下图为枕箱
下图为皮枕
【中国对枕头的讲究有哪些？】
枕头的历史悠久，现在各种外观的枕头都有，人们在挑选枕头时都尽量选个适合自己的，然而这也并非易事。
是不是越贵越好的枕头就最适合自己呢？其实，挑选枕头还得根据人体......>>
问题八：古代的枕头都是用什么做的 我国古人的枕头，其材质可谓是五花八门。1957年，我国考古工作者在河南信阳长台关的一座战国楚墓中发掘出了一个竹枕。这是迄今为止我国发现的最早的古代枕头。这个竹枕也说明我国在春秋战国时期，人们已经开始使用竹子来制作枕头。从汉代出土的文物中，我们发现：制和麻制的漆枕。到了唐代，出现了木枕。随着瓷器的问世，出现了始于唐、行于宋元时期的瓷枕。这个时期的人们认为瓷枕具有清凉心肤，爽身怡的作用，并且具有养生的功用，因此在当时十分流行。另外，从清末名人杨度的隶书对联：“抱琴看鹤去，枕石待云中得知，古代人也有以石头当枕的。随着社会的进步和医学的发展，人类认识到枕头过硬会伤及脑，于是硬枕逐渐被软枕所代替。
