青少年白头发是什么原因
是不是有不少小伙伴年纪轻轻就有了白头发？随着人们生活节奏的加快以及生活习惯的不规律，青少年白头发现象越来越多。那么，青少年白头发是什么原因呢？知道原因才能更好地对症下药。今天，我们就来讲讲青少年白头发的原因。青少年白头发是什么原因？营养不均衡青少年很多都喜欢吃甜食，饮料等，甚至还有把零食当饭吃的，从而造成了营养不良，如果身体长期缺乏蛋白质，微量元素和维生素等也会使黑发变成白发的，所以青少年应该保持良好的饮食习惯，尽量不要挑食，多吃蔬菜水果米饭等。睡眠不足不规则的生活或是睡眠不足会扰乱自律神经。自律神经控制生长激素的分泌以及全身的血液循环，如果其被扰乱，会导致新陈代谢与血液循环紊乱，从而产生白发。患慢性疾病一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。脑过度研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白，是老年人的一种正常生理现象;而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符。专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。以上就是小编为大家总结出来的，青少年白发的主要原因，小伙伴们对照自己的情况看看啦！查明真正的幕后凶手，及时调整。
青少年白头发原因
1、可能是因为疾病，比如说恶性贫血、心血管疾病、甲状腺功能亢进、早衰症、结核病等，这些都能导致白发的出现。2、可能是精神因素，一定程度的心理刺激，使机体处于一种紧张的状态，产生应激反应，导致精神内分泌紊乱，破坏了毛乳头黑色素的正常合成。3、可能是营养不良，人体缺少维生素B6或者维生素B12，可使头发灰白。或者是因为长期使用碱性太强的洗发水，经常染发、烫发，伤害到了头发。扩展资料：预防少年白发：1、保证营养摄入均匀黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发，就会形成白发。所以一定要保持营养的均衡，建议多吃蛋白质成分高的鱼类，以及促进新陈代谢的维生素e的食品。2、保持良好的心情释放自己的压力，不要过度沉浸于悲愤之中，要保持良好的心态，抒发自己不愉快的心情，要及时消化不良的情绪，以免郁结于心。3、保护头发避免头部长期曝晒在紫外线下，会影响黑色素细胞的生长。不要长期的烫发和染发，最好不要相信所谓的七天变黑或者15天变黑的洗发水或者药物，以免起着反作用。参考资料来源：人民网-为什么年轻人会长白发？长白发该怎么办？
为什么青少年有白头发
青少年出现白头发，有多种原因：
第一、可能遗传因素，就是遗传性的少白发，往往父母一方或双方有白头发，是某些遗传基因缺陷，导致青少年头皮毛囊黑色素细胞的功能异常。黑素细胞在受到一些刺激、应激，比如自由基损伤时候，容易出现过早凋亡、功能消失，不能合成黑色素，就会出现青少年的遗传性白发。
第二、还可能是由于营养因素导致的，比如缺乏一些微量元素，尤其是铜、铁、锌等，黑色素细胞合成黑色素所必需的微量元素，是有可能导致青少年白发。精神因素也不能忽视，如果学习压力大、精神紧张、焦虑、睡眠不足等等，也会影响毛囊黑色素细胞正常的功能，导致合成黑色素异常，也会出现白头发。
