花样篮球基本功介绍
手指拍球只是靠手指的伸缩频率,手指如果力气不足,这种效果就不能完成了。刚进行练习手指转球时,球一到手上就会滚开,原因就是手指不会用力,要想拥有平稳转动的篮球一定要有一个牢固的支点,由于起初手部用力还不是很稳定,手指会跟着球乱摆。
用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上,手指千万不要动摇,若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡,幅度不要太大。还是一句话,熟能生巧。不要怕掉,掉得越多说明你离成功越近。练习成熟了能用手去拍打球的左下方进行保持转速。
一开始一定很费力,由于两只手都会有巷两边摆的趋势,得用很大力才能克制住,但是拍长了,再去掉套子,两手就会很轻松,由于熟练了两手也就不用很累了。但是手指力量还得强调,没力量就拍不快,虽然动作对了,也起不到预想的效果。


