烹饪菜肴的成分,一般需要油炸或油炸,然后增稠汁,现在不提倡吃油炸食品,因为对身体有害,所以,今天不炸土豆和茄子,直接烧,事实上,这样做也很美味,健康美味,以下是具体的做法,你也可以试试。
1、将茄子去蒂洗净,切成适当大小的滚刀块,最好不要去皮,因为茄子皮有营养,我的茄子有点老,所以去皮的一部分。
2、将土豆去皮洗净,切成与茄子块大小相当的滚刀块。
3、猪五花肉洗净切片备用。
4、葱、姜切成末,蒜切成片,西红柿切成块备用。
5、将油放入锅中,油50%热时,将猪肉片放入锅中炒至变色变白。
6、加入葱、姜、蒜炒香,再加入2克味精、2克胡椒粉、2克大料粉、3克盐、5克蚝油、5克鲜酱油炒香。
7、快速翻炒土豆块1分钟。
8、在锅里加入适量的水,调中火,煮土豆块。
09当土豆块70%成熟时,加入茄子块,继续煮至成熟。
10最后,倒入芝麻油,翻炒均匀,然后从锅里出来。这样,一盘美味的茄子和土豆就准备好了。


