豆豉鲮鱼油麦菜的做法
1、油麦菜切断，豆豉鲮鱼撕小块。2、蒜辣椒炒香。3、油麦菜下锅翻炒。4、放入豆豉鲮鱼。5、加2勺生抽，一蠢拿点点糖，鸡精。6、翻炒均匀即可。7、很下饭。8、太香了。
豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做
步骤：1、油麦菜洗净，从罐头里取出鲮鱼切丁或者用筷子撕碎，豆豉留用；2、锅中加水烧开，将油麦菜氽透捞出；3、另起锅加油烧，爆香姜蒜末，加入豆豉、鲮鱼肉、精盐、味精、炒匀，用少许湿淀粉勾芡，加尾油即可。注意...
豆豉鱼油麦菜家常的做法
1、将油麦菜洗净切成2寸长的段，打开豆豉鲮鱼罐头。将里面的鱼块切成小段条，当然你要是想大口吃，不切无妨。2、葱、蒜切成碎米，坐锅点火，待油热后煸香葱蒜末，加入油麦菜。3、翻炒均匀油麦菜，放入切好的豆豉鲮鱼...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法
步骤：1、准备基础食材油麦菜和豆豉鲮鱼罐头。2、油麦菜从中掰断。3、豆豉鲮鱼用厨剪剪开。4、热锅油温5成放入蒜块炒出香味。5、放入豆豉鲮鱼炒出香味。6、放入油麦菜翻炒下。7、放入盐（根据口味可放可不放，豆豉鲮鱼...
豆豉鲮鱼油麦菜做法
1、材料：油麦菜400克，罐装鲮鱼50克，大葱1根，生姜1小块，大蒜3瓣。2、调料：食用油30克，香油1小匙，高汤3小匙，料酒2小匙，豆豉1大匙，精盐2小匙，白糖1/2小匙，味精1/2小匙。3、把油麦菜切成10厘米长的段，用...
豆豉鲮鱼油麦菜它是怎么制作的
1、豆豉鲮鱼油麦菜是用豆豉鲮鱼、油麦菜制作的一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。2、将油麦菜洗净切成段。3、坐锅点火，待油热后葱...
豆豉鲮鱼油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜 做法：1.准备一把油麦菜和一盒豆豉鲮鱼罐头 2.油热下蒜片爆香倒入罐头翻炒怼碎一点 3.下入洗净的油麦菜段翻炒至断生
油麦菜怎么做
油麦菜可以做成豆豉鲮鱼油麦菜。主料：油麦菜300克、豆豉鲮鱼50克。辅料：蒜末5克、食用油5毫升、生抽10克。做法如下：1、将油麦菜清洗干净后切段。2、锅中倒入食用油，油热后倒入蒜末，大火爆香。3、倒入撕成小块的...
