女性喝什么粥可以美容养生呢?
1、核桃枸杞粥 核桃仁30克，洗净捣碎；枸杞15克，洗净；大米50克，洗净。以上材料加适量水同煮成粥，本膳为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品。2、薏仁紫米红豆粥 红豆30克，大米50克，薏米2茶匙（10克），紫米2茶匙（10...
美容院养生粥的做法大全
1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块；2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥；3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。【补血菠菜猪肝粥】1、大米提前浸泡30分钟；2、熟猪肝切小丁备用(...
5大美容养生粥做法与配方
二、美白润肺的红枣百合银耳粥 主料：大米100克，红豆50克，红枣5颗，泡发银耳一朵，百合少许。做法：红枣去核，银耳摘掉根部黄色物质，干百合泡发，鲜百合剥片。同时放在砂锅里，大米煮软，即可。鲜百合需要在粥快好时加入...
春季美容养生粥有哪些?
1、春季美容养生粥(1)黄芪红糖粥黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红...
美容养颜喝什么粥?哪些粥美容养颜效果好?
哪些粥美容养颜效果好？一.美容养颜喝什么粥NO1：薏仁莲子粥材料：薏仁150克、莲子50克、红枣10克、冰糖适量。做法：首先提前浸洗薏仁三个小时，将莲子去芯，用冷水洗干净。其次在锅中倒入适量的水加入薏仁、莲子、红枣等...
9款养生粥的做法与功效,山药薏米粥补脾补肾还能养胃
一、山药薏米养生粥 原材料：铁棍山药、薏仁米、红小豆、粳米 制作方法：将山药洗净切块;红豆提前泡发3小时，薏仁米提前12个小时泡着;凉水下红豆入锅煮开，把红豆煮至微微开裂时倒入浸泡好的薏仁米和梗米;大火煮开，小火...
养生养颜粥的做法(养颜粥的食谱)
一、养生补血粥：具有养心补脾、滋补强壮的功效。原料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。制作：先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。二、健脾补气粥：具有补肾气，强...
养生粥食谱有哪些?
养生粥食谱 第一：玫瑰花粥 材料：玫瑰花、粳米 做法：将粳米放入锅中熬粥，快煮熟的时候加入玫瑰花瓣，等到粥的颜色出现淡淡粉红色的时候就可以服用了。功效：最好能够选择那些经过脱水处理并且还没有完全开放的玫瑰花花蕾，...
美容养颜的养生粥 越吃越美丽
1.莲实美容羹 材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。这样的养生食谱可以有滋润...
