【春季养胃汤食谱大全】春季养胃汤的做法大全
春季养胃汤食谱：莲藕红豆章鱼煲猪踭汤 材料： 莲藕800克、红豆50克、莲子50克、红枣5个、章鱼干1只、猪踭500克、陈皮1/3个、生姜3片。做法：1、各物洗净，莲藕去节、切段。2、红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;...
春季养胃食谱
1 莲子红枣羹 材料：红枣、莲子各200克，糖适量。做法：先将红枣浸泡在水中，再将莲子用沸水冲一下，去皮去掉莲心之后。将莲子、红枣一起入锅煮，直到煮熟。要注意的是莲子比较难熟，可以在莲子稍稍开花的时候再放入...
春季有哪些养生食谱?
春季有哪些养生食谱 1、绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。2、猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。3、苋菜、莼菜、空心菜、马兰头、番茄...
春季吃什么健脾胃最好
食谱推荐 牛奶煮鸡蛋或者面条，一起熬煮二十分钟之后就可以直接食用。第三：汤水 其实汤水是最容易养人的食物了，不仅养人同时还养胃。这里所说的汤不是指的肉汤，而是一些蔬菜汤。因为肉汤中含有一定的酸性，不利于胃部消化，...
节后调理肠胃的养生食谱有哪些
节后调理肠胃的养生食谱香菇黑木耳海带汤这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果...
可以养胃的春季养生汤谱有哪些?
1、可养胃的春季养生汤谱可养胃的春季养生汤谱：红参石斛竹丝鸡用料：红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。制作：将竹丝鸡去毛洗净切块，再与洗净的药材放进炖盅内，加清水300毫升，武火隔水炖2小时即可。适用...
春季养生保健的5款自制煲汤
春季养生保健的5款自制煲汤 1.赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：补脾、利水、消肿。生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。2.苋实煲老鸭：滋阴养胃，健脾利水。苋实100~120克，老鸭一只，宰...
春季养生喝什么粥好 推荐七款养生粥食谱
1、黑米粥 功效：黑米含有的营养成分十分的丰富，含有多种氨基酸以各种维生素，具有益肝补脾，养胃滋肾的功效，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。2、红枣粥 功效：红枣能够补气血，具有益肝健脾和胃，温补...
春季养生汤食谱
春季养生汤食谱 薏仁鸽子汤 食材：肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣 作法：1、将鸽肉切块，薏仁、莲子、红枣洗净待用；2、紫砂锅中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小时，加入盐调味即可。莲藕汤 食材：马蹄、莲藕、百合、猪...
